?Why is Life coaching important for everybody

كلنا بيبقى محملين بأعباء اليوم من مضايقات لحزن لخناق
ويوم ورا يوم ورايوم ممكن توصل لسنين ونبدأ ننفجر ويحصلنا ما لا يحمد عقباه
التراكمات دي تدخلنا للاضطرابات النفسية
واحنا أطفال كانت الدنيا جميلة لا بنزعل من حد ولا بنشيل من حد 
 وبدأنا ندرك ونتعلم وبقى لينا خياراتنا تحت مظلة كبيرة اسمها العادات والتقاليد
لغاية ما ندخل سوق العمل وبدأنا خلال كل تلك الفترة في تخزين الخبرات وموروثات ومشاعر سلبية
وفجأة تحس بألم مفاجئ أو تعب مفاجئ في القلب أو منطقة الصدر وتلف على  دكاترة من تكراره وكل دكتور يقولك مفيش حاجة 
لحد ما تقابل دكتور عنده خبرة بطرق التفريغ النفسي وينصحك تروح لدكتور نفسي أو لايف كوتشينج ( life coaching ).

اللايف كوتش ( Life Coach / un conseil) هو شخص مهمته يخلصك من السلبي ويساعدك في تنمية مهاراتك لمعايشة الحياة 
وفيه حالات كتير بتيجي لي في الجلسات وكأن الكوباية مليانة 
زي العصبية المفرطة سببها التخزين والبكاء المستمر بلا سبب ده كمان مشكلة لأنه حزن دفين
وأنت محتاج تنضف مشاعرك من قرف السنين ممكن تكون لحد النهاردة
زعلان من شخص اللي هو مشي وراح واختفى من سنين وأنت لسة شايل مشاعر الحزن منه من ساعتها
أو طنط (ص) صاحبة ماما زعقت لك وأنتي صغيرة تفضلي زعلانة منها ليوم 
أو زعلانة من صاحبتك في الشغل أو من حماتك فى يوم الخطوبة.

حتستغرب طبعا وتقول ايه التفاهة ديه، بس الحقيقة اللي بتحصل ممكن اللي تافه عندي يبقى له قيمة عندك والعكس صحيح
ومع تراكم السنين، بنحتاج المساعدة عشان ننضف ونوصل في نهاية جلسات التفريغ النفسي لكل حاجة جميلة في حياتنا 
طب ايه هي الاضطرابات النفسية اللي بتحصل؟
الشعور بالحزن، تشوش التفكير، وانخفاض القدرة على التركيز،
الشعور بالذنب الشديد، والخوف المفرط، الانسحاب من الأنشطة، والابتعاد عن الأصدقاء.
انخفاض طاقة الجسم، والتعب الشديد، التفكير في الانتحار،  عدم القدرة على التعامل مع المشاكل اليومية أو الإجهاد.
الهلوسة والأوهام، أو جنون العظمة، تغييرات في عادات الأكل، أو العنف، تغييرات في المؤثرات للرغبة الجنسية،
والحساسية المفرطة من تصرفات الاشخاص، أو عداوة، شرب الكحول، أو تعاطي المخدرات،
تغيرات مزاجية متطرفة، أي الانتقال من مزا ج حسن إلى مزاج سيئ بسرعة كبيرة،
يضحك وفجأة يعيط أو فجأة تهاجمه افكار سلبية في عز الفرح أو حدث إيجابي.

وفي بعض الأحيان أعراض اضطراب الصحة النفسية على أنّها مشاكل
جسدية، مثل: ألم في المعدة، أو ألم في الظهر، أو صداع، أو آلام أخرى غير مبررة.
أنت محتاج تفرغ الطاقات السلبية عشان متوصلش للمراحل المذكورة.
نفسيكو بتعرض لك باقات شهرية بأقل أسعار جلسات اللايف كوتشينج، لتعرفها اضغط هنا.

دمتم بسعادة ومحبة وخير
لايف كوتشينج أحمد عبد الله
 Life Coach / Ahmed Abdulla  
( i need a life coach - life coach in nasr city - life coach in mesr elgdeda - life coach in Cairo - one life coaching - coaching de vie)